Training by Lepape sur Lyon

Un bon moyen de progresser, tout en s'amusant, est d'intégrer un groupe guidé par un coach. C'est sur cette idée que s'est construit le "Training by Lepape".

Un concept qui a fait ses preuves

Ces entraînements existent depuis quelques années déjà. Les passionnés de course à pieds de la région lyonnaise se retrouvent tous les lundis soir pour un entraînement gracieusement concocté par nos tortionnaires coachs préférés.

Il y en a pour tous les goûts : VMA, fractionné, entraînement spécifique côtes, etc. Les entraînements sont la plupart du temps calés sur les gros événements running de la région (runinlyon, Lyon Urban Trail...etc).
Vous pourrez même participer à des tests produits de temps à autre. Comme ça a été mon cas l'année dernière, avec le test des ZEALOT de SAUCONY ainsi que des BOOST d'ADIDAS.

Tous ça dans un esprit décontracté et entre passionné(e)s (pas besoin de crier VIVE LEPAPE dans la rue :)).

Et il n'y a pas que moi qui le dit :

"Je dirais que ces entraînements nous ont apporté de nous rencontrer et c'est bien ça le plus beau <3 :-)" Ophélie, habituée des sessions Lepape 2015

Eugènie : "Ils m'ont permis de m'améliorer rapidement et de partager des moments de convivialité avec mes amis coureurs. Merci LePape !" Eugènie, participantes aux sessions depuis 2ans

Une nouvelle formule pour 2015/2016

Cette année encore, Lepape remet le couvert.
Avec une formule plus cadrée que les années précédentes (la faute au succès ?) :

• Un nouveau coach

• De nouvelles séances à thèmes : des séances toujours plus en adéquation avec les événements majeurs de la région Lyonnaise.

• Un nombre de participants limité, une participation demandée : le nombre d'inscrits sera limité à 40 (contre 60 en fin de saison dernière). Pour cette nouvelle saison "une participation" sera demandée aux coureurs et vous aurez plusieurs possibilités d'inscription.
• A la séance, le prix sera de 3€.
• Au mois, le prix sera de 8€ et cela quelque que soit le nombre de séances (entre 4 et 5 selon les mois).
• Au trimestre, pour 28€ les plus assidus auront la possibilité de s'inscrire pour tout le début de saison (du 07/09 au 21/12 soit 16 séances).

Avis RunConnect

J'ai vraiment apprécié ces séances qui m'ont permis de progresser et de prendre goût aux entraînements spécifiques. C'est aussi l'occasion de rencontrer d'autres passionnés et d'organiser du covoiturage pour des courses plus éloignées. 
Pour les plus stressés, sachez que durant les entraînements chacun va à son rythme, des groupes de niveau se forment naturellement.

Prix : 3 € au maximum

Où s'inscrire : Au store Lepape 9 rue Grolée, 69002 Lyon

Quand s'inscrire : Quand vous le voulez 

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