COROS PACE 4 Pro : le test complet de la montre GPS pour le trail et l'ultra-trail

COROS PACE 4 Pro : mon test complet après 2 semaines, la montre GPS idéale pour le trail et l'ultra-trail ?

Une nouvelle montre GPS arrive chez COROS, et autant te dire qu'il ne s'agit pas d'une simple mise à jour. Avec la COROS PACE 4 Pro, le fabricant annonce des évolutions importantes au niveau de l'écran, de l'autonomie, des matériaux et de l'ergonomie.

Proposée à 449 €, cette montre GPS a de quoi intéresser les coureurs sur route, les traileurs et même les adeptes d'ultra-trail. Mais est-elle réellement capable de rivaliser avec des modèles plus haut de gamme ? Et surtout, peut-on partir sereinement sur un ultra avec une montre équipée d'un écran AMOLED ?

Après deux semaines d'utilisation, je te partage mon avis sur cette montre : autonomie, précision GPS, cartographie, cardio, confort au poignet et fonctionnalités connectées. L'objectif est simple : voir si la COROS PACE 4 Pro mérite sa place au poignet des coureurs exigeants.

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Sommaire

Les nouveautés de la COROS PACE 4 Pro

La précédente PACE Pro avait marqué une étape importante dans la gamme COROS avec l'arrivée de l'écran AMOLED et de la cartographie intégrée. Depuis, la concurrence a continué de progresser, notamment chez Garmin et Suunto.

Avec cette nouvelle génération, COROS ne se contente pas de modifier quelques détails. La PACE 4 Pro évolue sur plusieurs points importants :

  • Un écran AMOLED de 1,47 pouce, plus grand et plus lumineux.
  • Une épaisseur réduite pour améliorer le confort au poignet.
  • Une autonomie GPS annoncée jusqu'à 60 heures dans le mode Précision, écran Always-On désactivé.
  • Une lunette en alliage de titane et un verre saphir.
  • L'arrivée d'un bouton Action personnalisable pendant les activités.
  • Une autonomie quotidienne annoncée jusqu'à 21 jours.

Sur le papier, la progression est intéressante. Mais ce sont surtout l'autonomie et le confort d'utilisation qui rendent cette montre particulièrement pertinente pour les longues sorties et les compétitions d'endurance.

Un écran AMOLED de 1,47 pouce plus grand et plus lumineux

C'est l'une des premières différences visibles lorsqu'on sort la montre de sa boîte. La COROS PACE 4 Pro embarque un écran AMOLED de 1,47 pouce, avec une définition de 466 x 466 pixels et une luminosité annoncée de 3 500 nits.

Concrètement, l'écran gagne en surface et en lisibilité par rapport à celui de la PACE Pro. Les informations affichées pendant une activité sont agréables à consulter et la cartographie profite également de cette surface supplémentaire.

La luminosité constitue un autre avantage, notamment lorsque tu cours en plein soleil. L'AMOLED peut être moins confortable à lire que certains écrans MIP dans certaines conditions très lumineuses. Ce gain de luminosité est donc bienvenu.

Une montre plus fine malgré un écran plus grand

COROS a également profité de cette évolution pour réduire l'épaisseur du boîtier. Résultat : la montre reste discrète au poignet, sans donner l'impression de porter un gros pavé pendant les entraînements.

Avec le bracelet nylon fourni dans ma configuration de test, le poids est de seulement 43 grammes. Pour le running, le trail et l'ultra-trail, c'est un excellent point.

La cartographie reste perfectible

Le principal point à discuter concerne le fond de carte. Dans la version que j'ai testée, la cartographie conserve un fond noir, sans option pour passer sur un fond blanc.

Personnellement, cela ne m'a pas particulièrement gêné. Lorsque je suis perdu en trail, je ne continue pas à 3 min 30/km dans une descente en espérant que le problème se règle tout seul : je ralentis et je prends le temps de regarder la carte.

En revanche, certains utilisateurs préféreraient avoir le choix entre plusieurs styles d'affichage. Une option de fond blanc pourrait améliorer le confort de lecture pour certains profils. Je n'ai pas d'information confirmant qu'une telle évolution est prévue.

Afficher davantage de données pendant l'effort

Le grand écran facilite aussi la lecture des champs de données pendant les entraînements. Personnellement, j'aime bien conserver quatre données maximum sur un écran : cela permet de lire rapidement les informations sans passer trop de temps à déchiffrer sa montre.

Mais si tu aimes personnaliser tes écrans, la surface supplémentaire permet d'afficher beaucoup plus d'informations simultanément. Cela peut être intéressant sur un ultra, notamment lorsque tu marches et que tu as davantage de temps pour consulter tes données.

Ergonomie : la couronne rotative reste un vrai atout

La couronne rotative fait partie des points forts des montres COROS. Elle permet de naviguer dans les menus rapidement et facilement, sans avoir besoin de manipuler constamment l'écran tactile.

De mon côté, j'ai désactivé le tactile presque partout, sauf pour la cartographie. Quand tu transpires, que tu cours sous la pluie ou que tes mains sont humides, un écran tactile peut vite devenir agaçant.

La couronne permet de conserver une navigation efficace dans ces conditions. Le tactile garde néanmoins un intérêt pour déplacer la carte et consulter un itinéraire.

Un nouveau bouton Action

La PACE 4 Pro ajoute également un bouton Action. Pendant une activité, il permet notamment d'accéder rapidement à la carte ou de revenir aux champs de données classiques. Il peut aussi servir à contrôler la lecture musicale via Bluetooth.

Cette commande supplémentaire est pratique pour accéder à certaines fonctions sans multiplier les manipulations. La couronne rotative reste toutefois, à mes yeux, l'élément central de l'ergonomie COROS.

Une lunette en titane et un verre saphir

La PACE 4 Pro évolue également sur les matériaux. On retrouve une lunette en alliage de titane à la place du polymère utilisé sur la PACE Pro, ainsi qu'un verre saphir à la place du verre minéral.

Ces choix rapprochent la montre de modèles plus premium de la marque, avec une finition plus valorisante et une meilleure résistance aux rayures du verre grâce au saphir.

Pour une montre destinée à accompagner des entraînements réguliers, des sorties en montagne et des courses longues, c'est une évolution appréciable.

Autonomie : la grosse évolution de la COROS PACE 4 Pro

S'il y a un domaine dans lequel cette montre marque des points, c'est bien l'autonomie. Réussir à améliorer l'endurance d'une montre équipée d'un écran AMOLED tout en conservant un format léger est une vraie performance.

Voici les autonomies annoncées et les repères de comparaison évoqués dans mon test :

  • Jusqu'à 60 heures en mode GPS Précision, avec l'écran Always-On désactivé.
  • Jusqu'à 40 heures en mode GPS Précision, avec l'écran Always-On activé.
  • Jusqu'à 21 jours en utilisation quotidienne, selon les conditions d'utilisation.

Ces chiffres sont des autonomies annoncées. L'autonomie réelle peut varier en fonction des réglages, de la navigation, des capteurs utilisés et des conditions d'utilisation.

PACE Pro contre PACE 4 Pro : le gain est important

Pour comparer les générations, la PACE Pro affichait une autonomie annoncée de 38 heures dans le mode GPS comparable évoqué dans la vidéo. La PACE 4 Pro monte à 60 heures dans le mode Précision lorsque l'écran Always-On est désactivé.

À titre de comparaison, l'APEX 4 est annoncée à 53 heures dans le mode correspondant, tandis que son mode Endurance peut atteindre 65 heures. La PACE 4 Pro ne dispose pas de ce mode Endurance spécifique.

Le progrès est donc particulièrement intéressant pour les coureurs qui souhaitent une montre légère, un écran AMOLED et une autonomie suffisante pour des compétitions de longue durée.

Mon conseil pour l'ultra-trail

Si tu pars sur un ultra, je te conseille de désactiver l'écran Always-On afin de préserver la batterie. Le passage de 40 à 60 heures d'autonomie annoncée peut faire une vraie différence sur une compétition longue.

Pour un ultra dont le temps de course approche les limites d'autonomie, il faut tout de même garder une marge de sécurité. Le froid, les réglages et l'utilisation de la cartographie peuvent influer sur la consommation. Ne prépare pas ta course en te basant uniquement sur le chiffre maximal annoncé par le fabricant.

En utilisation quotidienne, la progression est plus modeste : on passe d'environ 20 jours sur la PACE Pro à 21 jours sur la PACE 4 Pro, selon les autonomies annoncées.

Cartographie et navigation GPS

La COROS PACE 4 Pro conserve le suivi d'itinéraire et la cartographie déjà présents sur la PACE Pro. L'écran plus grand rend la consultation de la carte plus confortable, mais le fond noir reste le même dans la version testée.

Si tu utilises régulièrement une trace GPX pour préparer tes sorties, tes reconnaissances ou tes compétitions, la navigation constitue un élément important de la montre. La possibilité de consulter son itinéraire au poignet est particulièrement pratique en trail, où les changements de direction peuvent s'enchaîner rapidement.

Pour aller plus loin dans l'utilisation des montres COROS, notamment pour la cartographie et la création d'entraînements, tu peux également consulter mes autres tutoriels sur la chaîne RunConnect.

Précision GPS, cardio et natation : que vaut-elle sur le terrain ?

Une montre GPS peut afficher une belle fiche technique. Mais ce qui compte, c'est surtout ce qu'elle donne une fois dehors, sur une piste, dans les sous-bois ou pendant une séance d'entraînement.

La précision GPS sur piste et en sortie longue

J'ai réalisé plusieurs tests pour vérifier la précision de la trace GPS.

Le premier consistait à courir autour d'un petit stade de 200 mètres. Ce type de parcours est intéressant pour observer la capacité de la montre à suivre des virages répétés et à restituer fidèlement les tours de piste.

La trace obtenue était très propre, sans incohérence notable.

J'ai également réalisé une sortie longue sous les arbres, par un temps nuageux. Là encore, je n'ai pas constaté de coupure particulière ni de dérive incohérente du dénivelé liée à l'altitude barométrique.

Sur la base de ces essais, la PACE 4 Pro reste au niveau de précision GPS que j'attends d'une montre COROS. Ces tests ponctuels ne constituent évidemment pas une garantie de précision identique dans toutes les conditions.

Le cardio au poignet : suffisant pour courir ?

Le capteur cardio optique reste soumis aux limites habituelles d'une mesure au poignet. Il peut être utile pour suivre l'intensité générale d'une sortie, mais il ne remplace pas systématiquement une ceinture ou un brassard cardio.

Sur mes séances de course à pied, notamment sur des efforts relativement longs, la fréquence cardiaque m'a semblé cohérente, avec des écarts de l'ordre de 4 à 5 battements par minute par rapport à un brassard dans les conditions observées.

Pour des séances au seuil avec des blocs de 10 à 15 minutes, cela peut être suffisant pour suivre les tendances de l'effort.

En revanche, sur du fractionné très court, avec des accélérations de 20 à 30 secondes, le capteur optique peut avoir du mal à suivre les variations rapides de fréquence cardiaque. À vélo, la position du poignet et la prise du guidon peuvent également perturber la mesure.

Si tu construis tes entraînements autour de zones cardio précises et que tu recherches une mesure plus fiable, je recommande d'envisager un capteur externe compatible.

La natation

Je me suis également mis à utiliser ma COROS pour la natation. Je n'ai pas suffisamment de recul personnel pour établir une comparaison complète avec les montres Garmin ou Suunto. Les essais comparatifs que j'ai consultés m'ont néanmoins donné une impression positive concernant le comptage des longueurs.

Sur une séance de 3 000 mètres, on préfère évidemment que la montre compte 3 000 mètres plutôt que 2 950 ! Pour les nageurs et les triathlètes, c'est un point qui mérite d'être pris en compte.

Quel bracelet choisir pour le running et la natation ?

Pour courir, je privilégie clairement le bracelet nylon. Il est léger et agréable à porter sur les sorties longues et les ultras.

En revanche, je conserve un bracelet silicone pour la natation. J'ai remarqué que le nylon supportait moins bien les expositions répétées à l'eau, que ce soit en eau vive ou en piscine chlorée.

Si tu commandes directement sur le site COROS, mon code RUNCONNECT permet d'obtenir un deuxième bracelet gratuit selon l'offre associée au code. Pense à vérifier les conditions applicables au moment de ta commande.

La COROS PACE 4 Pro est-elle adaptée à l'ultra-trail ?

À mes yeux, c'est la grande question de ce test. Et ma réponse est oui : la PACE 4 Pro possède les caractéristiques essentielles pour accompagner un coureur sur un ultra-trail, à condition que son autonomie corresponde à la durée de l'épreuve.

Elle combine plusieurs avantages :

  • Un poids contenu de 43 grammes avec le bracelet nylon testé.
  • Un écran AMOLED confortable à consulter.
  • Une cartographie intégrée et le suivi d'itinéraire.
  • Une autonomie GPS annoncée jusqu'à 60 heures en mode Précision, Always-On désactivé.
  • Une lunette en titane et un verre saphir.
  • Des fonctions d'entraînement adaptées aux coureurs réguliers.

Avec 60 heures d'autonomie annoncée, elle peut envisager des courses très longues. Pour donner un ordre d'idée, cette durée se rapproche de celle nécessaire à certains participants pour terminer des ultras emblématiques. Mais chaque course est différente : le dénivelé, la météo, les arrêts et les réglages de la montre influencent le temps total et la consommation.

Pour des épreuves dépassant largement cette durée, notamment des courses de plusieurs jours, une montre équipée d'un écran MIP et offrant une autonomie encore supérieure peut rester plus pertinente.

Je trouve que les écrans AMOLED et MIP pourraient justement coexister dans les gammes de montres sportives. L'AMOLED apporte une expérience visuelle très agréable, tandis que le MIP peut conserver un intérêt pour les aventures très longues où l'autonomie est prioritaire.

Les fonctionnalités qui lui manquent

Sur la partie sportive, je trouve la COROS PACE 4 Pro particulièrement convaincante pour son prix. En revanche, certaines fonctions connectées proposées par la concurrence lui manquent encore.

Pas de musique en streaming directement depuis la montre

La montre permet de contrôler la musique de son téléphone en Bluetooth, notamment grâce au bouton Action. En revanche, dans la version testée, elle ne permet pas de lancer directement un compte Spotify ou un autre service de streaming musical depuis la montre.

Si tu cours toujours avec ton téléphone, cela ne sera pas forcément gênant. Mais si tu préfères partir léger, sans smartphone, pour tes sorties ou tes entraînements, c'est une différence à prendre en compte.

Pas de paiement sans contact intégré

Autre absence : le paiement directement avec la montre. Certaines montres Garmin disposent de Garmin Pay et l'Apple Watch propose également une solution de paiement compatible avec les services pris en charge.

Cette fonctionnalité peut être pratique lorsqu'on part courir sans portefeuille et que l'on souhaite acheter une boisson ou de quoi manger après une sortie.

Ce sont donc deux axes d'amélioration que j'aimerais voir évoluer sur les prochaines générations. Je ne dispose toutefois d'aucune confirmation concernant leur arrivée éventuelle sur la PACE 4 Pro.

Enfin, certains utilisateurs apprécieront la lampe intégrée sur des modèles Garmin compatibles. Personnellement, ce n'est pas une fonction qui me manque particulièrement, mais son utilité dépend clairement des habitudes de chacun.

COROS PACE 4 Pro, PACE Pro ou APEX 4 : laquelle choisir ?

Avec plusieurs montres intéressantes dans la gamme COROS, le choix dépend surtout de ton budget, de tes besoins en autonomie et des sports que tu pratiques.

COROS PACE Pro : pour économiser

La PACE Pro reste une option intéressante si tu souhaites une montre sportive avec cartographie et écran AMOLED, sans avoir absolument besoin des 60 heures d'autonomie annoncées de la PACE 4 Pro.

Dans ma vidéo, j'évoque un tarif de 349 € pour la PACE Pro, contre 449 € pour la PACE 4 Pro. Avec un écart de 100 €, l'ancienne génération peut représenter une économie intéressante si ses caractéristiques suffisent à ton utilisation.

COROS PACE 4 Pro : pour le running, le trail et l'ultra

C'est le modèle que je privilégierais si tu recherches une montre légère, un écran AMOLED, une cartographie et une autonomie importante pour les compétitions longues.

Son rapport entre poids, fonctions sportives et autonomie annoncée est particulièrement intéressant à 449 €. Pour un coureur qui pratique aussi bien la route que le trail et l'ultra-trail, elle couvre un large éventail de besoins.

COROS APEX 4 : pour certains profils outdoor

L'APEX 4 peut se justifier si tu préfères son design, si tu souhaites bénéficier de certains modes sportifs supplémentaires, notamment pour le ski de randonnée et l'escalade, ou si tu préfères un écran MIP.

Elle propose également un mode Endurance annoncé jusqu'à 65 heures, contre 60 heures en mode Précision pour la PACE 4 Pro. Le choix entre ces modèles dépend donc de tes priorités plutôt que du seul prix.

Les tarifs et les autonomies indiqués dans cette comparaison correspondent aux informations évoquées dans mon test. Pense à vérifier les prix et les caractéristiques proposés au moment de l'achat.

Mon verdict après deux semaines de test

Après deux semaines d'utilisation, la COROS PACE 4 Pro m'a franchement convaincu. J'ai progressivement délaissé ma PACE Pro au profit de ce nouveau modèle, alors qu'elle faisait jusque-là partie de mes montres préférées.

Ce qui me plaît particulièrement, c'est l'ensemble : un écran AMOLED plus grand et plus lumineux, un boîtier fin, un poids contenu, des matériaux plus premium et surtout une autonomie qui devient très intéressante pour les longues compétitions.

Pour un tarif annoncé de 449 €, je trouve que la proposition sportive est particulièrement solide. Les limites que je retiens concernent principalement les fonctions connectées, avec l'absence de streaming musical directement depuis la montre et de paiement sans contact intégré.

Si tu cherches avant tout une montre pour t'entraîner, préparer un marathon, courir en montagne ou participer à des ultras, la PACE 4 Pro mérite clairement d'être considérée.

Si tu as besoin d'une autonomie encore supérieure pour des aventures de plusieurs jours, ou si tu privilégies les fonctions connectées, prends le temps de comparer les autres modèles avant de faire ton choix.

Et toi, tu préfères l'AMOLED ou le MIP ?

C'est une question qui m'intéresse vraiment. Est-ce que tu considères l'AMOLED comme l'avenir des montres de trail, ou est-ce que tu penses que les écrans MIP conserveront un avantage décisif pour l'ultra et les aventures de très longue durée ?

Dis-moi ce que tu en penses en commentaire, et n'hésite pas à partager ton expérience si tu utilises déjà une montre COROS.

Pour retrouver mes prochains tests de matériel, mes conseils d'entraînement et mes aventures en trail et en ultra-trail, retrouve RunConnect sur YouTube et Instagram.

À très vite pour un prochain test !

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