Les meilleures spots de course à pieds à Lyon

La ville de Lyon regorge de parcours pour la course à pieds. Que vous soyez Lyonnais ou touriste venez découvrir les 4 meilleurs spots.

Parc de la tête d'or

LE parc ou les lyonnais vont faire leur petit running du dimanche matin. Ici vous croiserez tous type de coureur. Du débutant qui fait son footing de 15min, à l'acharné des séances de VMA.
Aucune voiture ne vous dérangera, et les parcours qui se trouvent en périphérie du parc ne sont pas fréquentés par les promeneurs, très nombreux lors des beaux jours. En plus, vous pourrai profiter d'un parc zoologique tout en courant.

Ce parcours STRAVA fait deux tours du parc pour arriver à 8km.

Croix rousse / Fourviére 

En manque de trail urbain ? Ce parcours est fait pour vous.
Vous enchainerez les marches et pavés et mangerai du dénivelé (300/400 D+).
La récompense en vaut la peine, vous aurai l'une des plus belles vue de Lyon.

Vous trouverez sur ce lien STRAVA un exemple de parcours effectué lors du LUT 2014 : 13km et 500D+

Parc de Gerland / Quais du Rhône

Juste à côté du stade de l'OL (plus pour très longtemps) , le parc de Gerland offre un jolie point de départ pour continuer sur les quais. 
Encore une fois vous êtes à l'abri de la circulation.
Sur le parc on cours sur du sable tassé et sur les quais il existe une voie piétonne différente de celle des vélo en goudron.
Un bonheur les soirs d'étés pour récupérer la fraicheur du Rhône. 

Ce parcours STRAVA de 8km reste surtout aux alentours du parc de Gerland. Il ne tient qu'a vous de continuer sur les quais pour le rallonger (impossible de se tromper c'est toujours tout droit ;) )

Parc de parilly

Mon parcours de prédilection (bon OK j'habite à coté :) ). 
L'endroit n'en reste pas moins royal pour tout type d'exercice :

• Une envie de fractionné  : pas de soucis il y a un stade d'athlétisme de 400m et 8 couloirs.
• Un peux de dénivelé : il y a des petites côtes un peu partout. Sans passer deux fois au même endroit il est possible de faire 100m D+
• Du renforcement musculaire : des espaces de musculations et étirements sont disponibles
• Endurance fondamental : le grand tour du parc fait 6km.

Le cadre est certes moins jolie que celui de la tête d'or, mais c'est également moins fréquenté.

Voici le parcours STRAVA pour un tour de 10,5km.





N'hésitez pas pas si vous vous avez d'autres petits coins sympa !